60 ml de macérât de millepertuis ( calmant, anti-dépressif)
40 ml d'huile de ricin sulfatée ( pour son action solubilisante des HE et des HV: l'huile se transforme en lait dans l'eau)
10 ml de macérât de vanille maison ( pour son odeur réconfortante se mariant bien avec les HE choisies
HE: mélange à 4,5 % environ
1 ml d'Orange douce ( effet calmant et sédatif contre la nervosité, l'agitation, l'anxiété, l'insomnie, senteur joyeuse)
1 ml de Mandarine rouge ( effet calmant, sédatif et relaxant contre insomnies,angoisses, nervosité, stress, dépression, odeur rassurante d'enfance)
1 ml de petit grain bigaradier ( effet calmant et sédatif contre insomnie, nervosité, agitation, très bon régulateur nerveux)
0,5 ml de lavandin super ( effet décontractant musculaire pour stress et nervosité, calmant, sédatif et relaxant)
0,5 ml de lavande vraie ( effet calmant et sédatif, pour insomnie, stress, troubles du sommeil
0,75 ml de marjolaine à coquille ( effet calmant et sédatif, ré-équilibre le système nerveux, anti-spasmes pour stress, angoisses, nervosité, insomnies)
0.1 ml de santal albal ( effet calmant, équilibrant, antispasmes contre insomnies, dépression, odeur profonde rassurante)
0.1 ml d'ylang-ylang ( effet calmant, sédatif pour insomnie, agitation)
les deux dernières HE ont été choisies aussi pour leur parfum qui vient arrondir les senteurs plus pointues des citrus, le santal aussi pour son effet enracinant ( arbre).
Mélanger tous les ingrédients au fouet et mettres en pot de verre stérilisé;
Mode d'emploi et usages:
On utilisera cette crème huileuse dans le bain du soir après une journée particulièrement stressante et fatigante, ceci à raison d'une c à soupe dissoute dans l'eau du bain.
cette crème se mélange parfaitement à l'eau à laquelle elle donne un aspect laiteux.
Pour parfaire l'effet relaxant, on pourra mettre dans le bain, une c à soupe de sel d'Epsom (riche en magnésium) qui apaisera les tensions musculaires et détendra encore plus.
J'ai testé cette huile-crème: elle a une odeur très agréable et est très relaxante.
Ajouter à tout ça musique douce, lumière tamisée et bougies et vous serez après ce bain d'une "zénitude" parfaite!!!
40 ml d'huile de ricin sulfatée ( pour son action solubilisante des HE et des HV: l'huile se transforme en lait dans l'eau)
10 ml de macérât de vanille maison ( pour son odeur réconfortante se mariant bien avec les HE choisies
HE: mélange à 4,5 % environ
1 ml d'Orange douce ( effet calmant et sédatif contre la nervosité, l'agitation, l'anxiété, l'insomnie, senteur joyeuse)
1 ml de Mandarine rouge ( effet calmant, sédatif et relaxant contre insomnies,angoisses, nervosité, stress, dépression, odeur rassurante d'enfance)
1 ml de petit grain bigaradier ( effet calmant et sédatif contre insomnie, nervosité, agitation, très bon régulateur nerveux)
0,5 ml de lavandin super ( effet décontractant musculaire pour stress et nervosité, calmant, sédatif et relaxant)
0,5 ml de lavande vraie ( effet calmant et sédatif, pour insomnie, stress, troubles du sommeil
0,75 ml de marjolaine à coquille ( effet calmant et sédatif, ré-équilibre le système nerveux, anti-spasmes pour stress, angoisses, nervosité, insomnies)
0.1 ml de santal albal ( effet calmant, équilibrant, antispasmes contre insomnies, dépression, odeur profonde rassurante)
0.1 ml d'ylang-ylang ( effet calmant, sédatif pour insomnie, agitation)
les deux dernières HE ont été choisies aussi pour leur parfum qui vient arrondir les senteurs plus pointues des citrus, le santal aussi pour son effet enracinant ( arbre).
Mélanger tous les ingrédients au fouet et mettres en pot de verre stérilisé;
Mode d'emploi et usages:
On utilisera cette crème huileuse dans le bain du soir après une journée particulièrement stressante et fatigante, ceci à raison d'une c à soupe dissoute dans l'eau du bain.
cette crème se mélange parfaitement à l'eau à laquelle elle donne un aspect laiteux.
Pour parfaire l'effet relaxant, on pourra mettre dans le bain, une c à soupe de sel d'Epsom (riche en magnésium) qui apaisera les tensions musculaires et détendra encore plus.
J'ai testé cette huile-crème: elle a une odeur très agréable et est très relaxante.
Ajouter à tout ça musique douce, lumière tamisée et bougies et vous serez après ce bain d'une "zénitude" parfaite!!!
Publié dans : pour se soigner naturellement
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Jeudi 25 février 2010
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25
/02
/2010
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